Wyjazd do hotelu ze SPA to prawdziwa uczta zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Wybór zabiegów oferowanych w strefach wellness jest tak duży, że każdy gość może znaleźć propozycję idealnie dopasowaną do swoich potrzeb i sytuacji zdrowotnej. Obowiązkowym punktem podczas pobytu w takim miejscu powinna być wizyta w gabinecie masażysty – podpowiadamy, jakie masaże są najpopularniejsze i czy trzeba się do nich wcześniej przygotowywać.
Najpopularniejsze masaże w SPA
Masaż to doskonały sposób na wyciszenie myśli, rozluźnienie mięśni i co za tym idzie osiągnięcie stanu głębokiego relaksu. Nawet podczas krótkiej podróży warto więc zorganizować nocleg w hotelu SPA – dzięki zaplanowaniu pobytu w obiekcie ze strefą wellness można łatwo połączyć odpoczynek ze zwiedzaniem czy obowiązkami zawodowymi. Wieczór spędzony na masażu pozwoli zregenerować siły, ponadto tego typu zabieg jest wskazany przy problemach z bezsennością, nadmiernym napięciem emocjonalnym bądź przewlekłym stresem. Dla osób zmagających się z takimi dolegliwościami ulgę powinien przynieść m.in. masaż:
- gorącymi kamieniami – w trakcie zabiegu masażysta stosuje klasyczne techniki manualne, ale jednocześnie ugniata i rozciera ciało podgrzanymi kamieniami bazaltowymi. Ciepło płynące z kamieni zapewnia przyjemne uczucie odprężenia;
- roztopionym woskiem – wosk stosowany do masażu nie tylko rozluźnia, lecz również kompleksowo pielęgnuje skórę (poprzez nadanie jej zdrowego blasku i przywrócenie odpowiedniego poziomu nawilżenia);
- relaksacyjny z peelingiem – tradycyjny masaż relaksacyjny to znakomite remedium na wzmożone napięcie skumulowane w mięśniach, jednak poprzedzenie takiego zabiegu peelingiem pomaga też zadbać o cerę. Oczyszczony naskórek jest dobrze przygotowany na przyjęcie składników odżywczych;
- czekoladowy – rozmasowywanie mięśni roztopioną czekoladą (lub olejkiem z jej dodatkiem) jest niezwykle odprężające. Poza tym po zabiegu można cieszyć się wyjątkowo gładką, promienną skórą;
- aromaterapeutyczny – połączenie masażu z aromaterapią to świetna propozycja dla osób zmęczonych, zestresowanych, przytłoczonych codziennymi obowiązkami. Olejki eteryczne o różnych zapachach, np. cytrusów czy lawendy, łagodzą stany lękowe i zarazem działają odświeżająco zarówno na ciało, jak i psychikę.
Co ważne, żaden wyżej wymieniony masaż nie wymaga specjalnego przygotowania. Przed wizytą w SPA wystarczy wziąć prysznic, niektórzy dla własnego komfortu decydują się również na wykonanie depilacji. Warto pamiętać, że do masażu często trzeba się rozebrać – w każdej profesjonalnej strefie wellness goście otrzymują jednorazową bieliznę, mogą skorzystać też z wypożyczalni ręczników.
